Le
4ème stage du team vient de se boucler. Bastien, Nicolas, Clément,
Arnaud et moi-même étions présents toute la semaine dernière dans le Dauphiné.
Nous
avons pu profiter de l’espace biathon – ski roues du Vercors (www.vercorsbiathlonskiroue.com) implanté à
Corrençon. Une belle infrastructure qui nous a permis de peaufiner notre préparation
en cette fin d’été. Nous remercions au passage tout le personnel qui gère ce
site et notamment Jean Lambret.
Au
programme pour ce stage : sorties de ski roues skate / classique sur le
plateau et sur la piste, footing et séance de musculation à Autrans. Et pour
les procédés d’entrainements : fractionné, vitesse, travail au seuil, musculation,
endurance de force et aérobie étaient au menu.
Guilhem,
Marie-Laure, notre manager Stéphane et Sylvain Mouton sont également venu nous
rendre visite à la journée afin de régler et préparer au mieux la saison qui
approche et voir le fonctionnement de l’équipe durant les stages.
Merci
aussi au Bois de Lune de nous avoir très bien accueilli pendant toute cette
semaine. Prochain stage dans 3 semaines à Oberhof avec un team presque au
complet. (Toni et Clément seront absents)
A+
Adrien
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