Stage Team – Méaudre - Vercors

Le 4^ème stage du team vient de se boucler. Bastien, Nicolas, Clément, Arnaud et moi-même étions présents toute la semaine dernière dans le Dauphiné.

Nous avons pu profiter de l’espace biathon – ski roues du Vercors (www.vercorsbiathlonskiroue.com) implanté à Corrençon. Une belle infrastructure qui nous a permis de peaufiner notre préparation en cette fin d’été. Nous remercions au passage tout le personnel qui gère ce site et notamment Jean Lambret. 

Au programme pour ce stage : sorties de ski roues skate / classique sur le plateau et sur la piste, footing et séance de musculation à Autrans. Et pour les procédés d’entrainements : fractionné, vitesse, travail au seuil, musculation, endurance de force et aérobie étaient au menu.

Guilhem, Marie-Laure, notre manager Stéphane et Sylvain Mouton sont également venu nous rendre visite à la journée afin de régler et préparer au mieux la saison qui approche et voir le fonctionnement de l’équipe durant les stages.

Merci aussi au Bois de Lune de nous avoir très bien accueilli pendant toute cette semaine. Prochain stage dans 3 semaines à Oberhof avec un team presque au complet. (Toni et Clément seront absents)

A+ Adrien

Remise du dossard

Après 3 mois sans course, il était temps d’évaluer la forme…. De retour chez mes parents dans les Vosges c’est sur la montée de Sérichamp que mes mollets ont pu se tester! C’est une course en montagne de 14 km pour 660m de dénivelé positif. (site de la course)

Je remporte cette 15^ème édition devant Ludovic Laurent et Mathieu Martinez ancien skieur en combiné nordique.

Résultats complets ici. 

  

A + Adri

Master semestre 1 in the pocket!!!

Lors du dernier article je vous parlais d'examens et bien bonne nouvelle, j'ai obtenu mon semestre de Master. De quoi partir le coeur léger à l'entraînement. Ca valait donc bien la peine de transpirer dans le centre de Marseille! Les bains de pieds glacés ont payé!

Des exams avant le 2ème stage du team

Depuis la semaine dernière je suis en exam à Marseille pour mon Master 1 de biologie.

J'ai donc mis un peu de côté l'entrainement (révision oblige...). Quoique vu la chaleur... le simple fait de marcher pour me rendre à l'université constituerait presque une vraie séance de sport...!

La semaine prochaine 2ème stage de l'équipe. Après les magnifiques Vosges direction le sublime Jura. Le choc va être dur! Tous les collègues ou presque seront là pour une bonne semaine de stage.

A bientôt

Reprise...

Depuis la semaine dernière, j'ai repris l'entraînement. Vélo, footing et muscu sont au programme pour le ski-roue, ça attendra encore un peu! Habituellement, 1er mai = date de reprise mais un peu de prolongation ne fait pas de mal. J'ai aussi passé quelques jours en vacances en Espagne du côté de Barcelone avec Juliette.
Cette semaine, je poursuis mon BEES 2nd degré au CNSNMM de Prémanon. Formation que j'avais attaquée l'an dernier et que j'achèverai au mois de juin.

Bonne suite Juliette et merci!

Ma copine Juliette décide de mettre le sport de haut niveau entre parenthèse et de se consacrer à ses études... Juliette c'est 3 titres de championne de France, plusieurs sélections en IBU CUP et un podium en relais, 48 podiums en coupe de France. 3 fois sélectionnée pour les Championnats du Monde Jeune/Junior (Torsby, Nove Mesto et Kontiolahti). 2 fois sélectionnée aux Universiades d'Hiver avec une très belle 5ème place acquise dans le Val di femme en 2013.
Bravo "Juju" pour ce beaux parcours et bonne suite...!

Je tiens aussi à la remercier de m'avoir soutenu et encouragé tout au long de cet hiver. Notamment à la Transjurassienne classic et skate en m'apportant - souvent en sprintant - le précieux breuvage. A la Mara classique pour l'organisation et le ravitaillement. C'était des jours de course aussi pour elle..! 

Fin de saison

Et bien voilà ma saison s’est achevée en Russie. Pour une finale de la Fis Marathon Cup j’ai trouvé l’organisation plus que limite et des conditions de courses pas très optimales…

Initialement prévue à 50km, on nous annonce la veille que la course sera raccourcie à 40km mais en réalité nous passons la ligne avec 26kms dans les jambes ! C’était un peu au choix des concurrents.... :-). Apparemment les kms ne sont pas étalonnés de la même manière en France qu’en Russie…

J’ai tout donné sur cette étape mais vu les conditions, c’est un peu frustré que je franchis la ligne. Avec cette neige pourrie et très molle, mes bâtons passaient à travers la neige et touchaient la terre sibérienne à chaque poussée… Difficile d’avancer rapidement donc…

Mais bon c'était pour tout le monde pareil comme on dit. Heureusement l'accueil Russe fut meilleur. 

Au général, je recule d’une place et termine au 5^ème rang de la Fis Marathon Cup.

Ce n’est pas le meilleur des scénarios pour conclure… mais pour une première année sur le circuit longue distance, je suis satisfait. J’ai pu découvrir les plus prestigieuses longues distance, me frotter à l’élite et voir mes points faibles et mes points forts. Je suis donc motivé pour l’an prochain et prêt à m’entrainer avec ce nouveau team fraichement lancé. Hâte aussi de connaitre le calendrier de la Fis Marathon Cup 2015-2016.

Je remercie le team et tous nos sponsor : Fenioux pour les produits diététiques, Swix pour la glisse, les lunettes Julbo, les cardio-fréquencemètre Polar, Lycra sport et 37,5 pour la partie vestimentaire.

Bien évidemment Rossignol et  particulièrement Stéphane notre manager, technicien, ravitailleur qui nous supporte sur chaque étape. Gel Intérim et Guilhem sans qui ce team ne fonctionnerait pas aussi bien. 

Mais également mes partenaires personnelles qui défilent ci contre et que vous pouvez retrouver dans l'onglet qui leur est dédié. 

Ainsi que mes parents, ma famille et mes amis pour les messages et encouragements que je reçois tout au long de la saison dans les bons et moins bons moments. 

A l’année prochaine avec cette fois ci la victoire pour l’équipe Gel Interim / Rossignol

Bon printemps a tous !

Adrien