Foulée Blanche

Ce week end j'ai décidé de participer à ma première foulée blanche. Course populaire de 42kms organisée dans le Vercors à Autrans.

Nous sommes partis à 10h dimanche matin dans des conditions... humides, pluie fine et dense durant toute la course. Aux environ du 10ème km, dans la montée menant au plateau de Gève, Ivan Perrillat Boiteux, Benoit Chauvet et moi même sortons du groupe de tête. Nous resterons à 3 jusqu'à la fin. J'avais de très bonnes sensations et je voulais tenter de partir seul en imposant un rythme élevé. Mais mes 2 compagnons d'échappé n'ont rien lâchés. Tout le temps dans les skis. J'ai beaucoup voire quasiment tout le temps mené! J'avoue, j'aurais du revoir ma tactique durant la course. Laisser les autres faire le "taf" aussi! Je voulais aller au bout de mon idée. J'étais borné! Je voulais aussi assurer le podium et empêcher le retour des poursuivants... bref! Sur le final, je paye mes efforts et je n'arrive pas à contrer tout de suite l'attaque d'Ivan à 2 kms de l'arrivée. Benoit plus frais également s'échappe aussi. Je pensais revenir sur lui mais j'accusais le coup!

Je termine 3ème forcément un peu déçu que la course se soit déroulée comme ça (je m'en voulais de ne pas m'être raisonné pendant la course) mais surtout et c'est bien le plus important, rassuré quant à ma forme physique. J'ai vraiment pris beaucoup de plaisir malgré la météo capricieuse! C'était une très belle course.

OPA Zwiesel

Pas de miracle sur le sprint skate samedi où je termine 39è.

Le lendemain avait lieu le "skiathlon" 20km, en classique, j'ai pris un bon départ, je suis resté dans les skis sans m'affoler. Le parcours skate était plutôt roulant j'avais choisi de rester "au chaud" dans les skis afin de garder un maximum d’énergie pour le final. Il était difficile de s'extirper du groupe, les quelques secondes que nous prenions sur la seule bosse du parcours se réduisaient à néant pendant la descente qui nous menait à l'arrivée.

Nous sommes donc arrivés au sprint à 6.... et je termine 6ème à 0,8sec! Avec un bon petit goût d'inachevé!

Avec le recul, j'ai des regrets, ma tactique de course n'était peut être pas la meilleure, à cogiter...!

OPA Cup Arvieux mini-tour: 3ème!

Après avoir terminé 6ème du prologue vendredi (3,3kms classique) puis 3ème du 10kms skate samedi je termine ce mini tour à la 3ème place, premier podium de la saison!

Ce matin, se tenait la dernière épreuve: une poursuite "handicapstart" classique de 15kms (4 tours de 3,75). Je m’élançais en 2ème positon (cumul des temps des deux premières courses) à 16 secondes d'Ivan. J'avais une grosse envie et bon espoir de revenir sur lui, mais aujourd’hui Ivan était costaud.

Le dernier tour a été très difficile et je me suis vraiment battu pour rester sur la boîte.

Je suis très satisfait de mes courses j'ai été régulier sur les 3 et j'ai pu jouer devant à chaque fois.

Maintenant place au repos.

Tout les résultats du mini tour en cliquant ici

Meilleurs voeux et bonne année 2012!

Nordic Challenge Megève (28 et 29 déc.)

Jeudi, je remporte la double poursuite maintenant appelée skiathlon, un format de course que j'affectionne particulièrement bien. 20 kms (10 en classique et 10 en skating) étaient au programme avec une neige peu glissante. Un petit groupe de 4 - Bastien Poirrier, Ivan Perrillat Boiteux, Romain Vandel et moi-même - s'est détaché après les 10kms en classique sur une boucle de 2,5 kms assez plate. Nous avions une petite avance sur les poursuivants au changement de ski. Me sentant bien, je décide de partir dès le début du skating. Je m’aperçois que derrière ça ne suit pas j'en profite pour m’échapper et creuse assez vite une petite avance sur les poursuivants que je gère jusqu’à l'arrivée.

Les sensations étaient correctes, je ressentais un peu le volume effectué avant Noël mais je l'ai plutôt bien digéré. J'ai vraiment pris du plaisir à skier.

Ivan Perrillat Boiteux et Bastien Poirrier complètent le podium.

Tout les résultats ici.

Mercredi, c'était les sprint en skate j'obtiens le 14ème temps des qualifications. En quart de final je termine 3ème à "un chouilla" de la 2ème place synonyme de qualification pour les demis finales! J'étais satisfait de ces sprints car ce n'est habituellement pas ma tasse de thé. Je peux encore m'améliorer dans cet exercice. Mais ma priorité reste les distances.

Petite pause de Noël...!

Père Noël a été généreux en nous envoyant une bonne couche de neige sur la plupart des massifs français. Un bon cadeau un peu avant l'heure qui me permet de bien préparer les prochaines échéances que sont le Nordic Challenge de Megève (28 et 29 déc) puis la Coupe continentale OPA d'Arvieux (6, 7 et 8 jan).

J'ai terminé le week-end dernier la seconde étape OPA qui se déroulait à Saint Ulrich (Autriche) le samedi je termine 30ème du 10km classique nous avons eu des conditions délicates neige tombante à zéro degré si bien que nous sommes partis "à la gratte". J'ai eu du mal à accrocher dans les grosses bosses. Je n'étais pas très à l'aise et j'ai eu du mal à produire du bon classique le résultat en témoigne!
Le lendemain avait lieu le 15km mass start. Après un départ plus que moyen (je me suis retrouvé coincé dans la première bosse: gros bouchon!) j'ai réussi à grappiller des places au fil des tours je me sentais bien surtout dans les bosses où mes skis répondaient vraiment bien. J'ai donc passé la course à revenir sur le groupe de tête sans y parvenir pour de bon! Je termine 11ème à 14 secondes. Ce résultat est encourageant pour la suite, j'étais passé à coté le week end d'avant en Slovénie. Terminer si près du vainqueur c'est rageant mais je sais que la victoire est a ma porté et j'ai hâte de me tester à nouveau sur les prochaines courses.
Les résultats du week end ici

Bonnes fêtes de fin d'année à tous!

A+ Adri

Slovenia: OPA Cup Pokljuka

Nous sommes bien arrivés jeudi soir, après 10h de route. Nous sommes logés en bas à Bled. Il y a une piste de 2, 5 kms enneigée artificiellement, ici aussi la neige se fait rare! Au programme ce week end, un 10 kms classique samedi suivis d'un 15kms skating en "gundersen" le dimanche. C'est à dire que nous repartirons en poursuite suivant les résultats de la course classique du samedi.

Pour les connaisseurs, la neige est transformée, nous avons testé ce matin les skis universels fartés au violet. La neige est assez sale avec par endroit quelques petits cailloux. Le profil me plait bien avec une alternance de montées et de jolies descentes! Et la forme est toujours là.

Dur week end, avec des résulats bien en dessous de ce que je suis capable de faire, le samedi je termine 19ème. Pendant les deux premiers tours, je n'arrivais pas à skier long et propre, je "tricotais". A mi-course, Gullo Giovanni (5ème temps au final) me reprend, je l'accroche et termine dans ses skis durant les deux derniers tours, j'avais les jambes mais j'ai très mal skié pendant les 5 1ers kms.

Le lendemain en skate, je prends un départ rapide, mais je chute au premier tour, la piste était bien "caillouteuse" et j'en ai fais les frais dans une descente, pas de casse, seulement quelques épines de sapin incrustées dans la combine et l'élan bien coupé. Les sensations étaient pourtant plutôt bonnes mais au final une 25ème place. Mes skis n'étaient pas au top, je sentais au patin dans les bosses que je n'avais pas une grande glisse, pourtant les coachs avaient trouvés la bonne poudre, dans ces neiges transformées j'ai quelques difficultés à sortir de bonnes paires.

Les résulats du week end ici