Stage Oberhof - ski tunnel

Le stage passe vite comme toujours, encore peut être plus ici car les installations mises à disposition sont parfaites: deux pistes de ski roues et surtout le ski tunnel, une boucle vallonnée de 2 kms tracée en skate et en classic, le tout réfrigéré à - 5°.
Résultats: des bonnes séances à basse altitude permettant de bien travailler la technique et le rythme avec quelques séances d'alternance d'allure.
Nous passons même entre les gouttes (Oberhof est réputé pour son brouillard).
Le bémol c'est l'apparition d'une petite sinusite depuis hier surement due aux chocs de température lorsqu'on rentre dans le tunnel. Passer de 20° à -5°...

A+

Adri

Championnats de France de ski roues - Super Besse

Je termine 7ème de ces championnats à 20 sec de Jean Marc Gaillard. Je suis satisfait de ces deux jours de compétition qui clôturait un stage d'entrainement passé avec le comité en début de semaine puis avec la FFS à partir de jeudi.
Lors du prologue de samedi, je prends la 7ème place à 16 sec de Cyril Gaillard. Je me suis donc plutôt bien placé pour la poursuite (8km entre Besse et Super Besse) organisée le lendemain.

Peu après mon départ, j'essaye de rentrer le plus rapidement possible dans le groupe de tête, mais c'est fou comme mes secondes de retard sont longues à combler. Je mets un bon km à rentrer! On assiste au tiers de la course à un regroupement général et le rythme baisse, tout le monde s'observe, ça ne roule plus vraiment - si j'avais su....!!! :-) - la difficulté est de rester bien placé.

A mi course Robin attaque, Jean Marc prend "la roue", à ce moment là, je suis mal placé, c'est le seul regret de ma course, j'aurais aimé être devant et accrocher ce wagon. Le groupe derrière s'effiloche Christophe Perrillat est en chasse patate et s'en va en solitaire pour la troisième place, je suis derrière avec Ivan Perrillat (encore un!). Nous sommes repris peu avant l'arrivé par Bastien et Guillaume. Ivan passe mieux que moi la dernière petite bosse menant à l'arrivée, le sprint tourne à son avantage.
Les résultats complets.

Notre prochain stage se déroulera du 10 au 19 septembre à Oberhof avec le retour du ski.

Mini crêtes: quelle course!

Nous sommes partis très vite sous l'impulsion d' Olivier MICLO, mon but était de gagner la course sans trop puiser dans mes réserves en prévision du stage de cette semaine et des courses du week end! Mais Olivier n'a jamais baissé le rythme, un vrai chamois! J'étais même souvent distancé en haut des bosses! Je faisais l'effort pour revenir, toujours. A mi course j'ai bien cru qu'il allait me lâcher, mais les derniers kms sont passés vite et je me sentais de mieux en mieux. J'ai profité de la dernière petite bosse juste avant l'arrivée pour faire la différence. Encore une belle intense, je n'avais pas pris le cardio, la courbe serait belle, dommage. Joli chrono également: 52min 33sec.

Depuis lundi je suis en stage à Super Besse, et je traine de vilaines courbatures...!

A+ Adri

des nouvelles...

L'été passe vite, ce week end je participe au 36ème crêtes vosgienne 13km et 350m de dénivelé +, il est encore temps de s'inscrire pour ceux qui voudrait s'offrir un petit plaisir! Puis je partirai à Super Besse pour un stage d'une semaine et surtout les championnats de France de ski roue les 27 et 28 - petit objectif de l'été!

Depuis le dernier stage à Ramsau nous sommes allés à Peisey (73), gros gros stage dénivelé! J'ai terminé ce stage par une course de ski roues: la montée du Chinaillon au Grand Bornand où je termine 6ème après avoir mené un groupe de 7 durant la moitié du parcours, j'ai été un peu trop généreux et je pense avoir fait une grosse erreur tactique. Malgré ça, les sensations étaient bonnes même avec la semaine de stage dans les jambes.

Foulées Bressaudes

Je termine 3ème de cette 13ème édition, c'est David ANTOINE qui gagne suivit d'Anthony LEON. Mes deux frères Vincent et Hervé terminent respectivement 16ème et 9ème. Les résultats complets ici. La course fut intense du début à la fin, pas un moment de répit!!! J'améliore mon temps de 24 sec par rapport à l'an dernier, dans le final, nous étions trois à nous battre pour la seconde place, j'ai su repousser le retour de Stéphane JECHOUX mais je n'ai pas réussi à passer devant Anthony, beaucoup plus à l'aise que moi dans le plat descendant menant à la ligne d'arrivée.
Je suis très satisfait de ce résultat, cette intensité clôture de belle manière 2 grosses semaines d’entrainement.

Voici quelques photos prises par Baptiste CLAUDON alias "Babou":

Le stage s'est bien déroulé, les conditions de ski étaient bonnes, on ressent quand même la chaleur même sur le glacier et ces derniers jours, la piste se dégradait sérieusement. Maurice alias "Momo" nous a concocté deux belles vidéos sur le quotidien de l'équipe à consulter sur son site. (Selon la rumeur, un troisième épisode est en cours et devrait sortir prochainement!).

A voir également: de belles photos du stage de Bessans effectué en juin dernier et signé Gérard LIVENEAU. Son site, et les photos ici.

Une dernière séance demain matin et nous rentrerons en France dans la soirée.

Ciao ciao Adri

Demain direction Ramsau en Autriche pour un stage sur glacier de 10 jours. Avec les nuits fraiches nous espérons trouver de bonnes conditions. Ce début d'été se passe bien pour moi, la forme est là et les entrainements se passent bien!
Un été marqué par une bonne nouvelle puisque le domaine nordique de la Bresse sera équipé, l'hiver prochain d'une bonne dizaine de canons. De quoi garantir des pistes bien enneigées et d'éviter de transporter la neige par camions lorsque certains secteurs sont critiques! Je soutenais bien évidemment se projet, et voir les travaux commencer me donne déjà envie d'aller skier!!! Il me faudra encore un peu de patience...!

Autre info, le 16 juillet prochain aura lieu la 13ème édition des foulées Bressaudes, course sur route en ville de 7 km à laquelle je participe. Ambiance sympa garantie avant pendant et après la course!
Inscrivez vous, toutes les info sont ici.

Ciao ciao Adri