Stage Comité La Féclaz

Quoiqu'un peu court ce petit stage fut une réussite sur tout les points: conditions excellentes (neige, neige et neige: nous avons été servis), logement au top, aux pieds des pistes, bien damées, et biensur, une bonne ambiance, l'élément indispensable!

La station n'a pas hésité à investir dans la neige de culture, en acquérant 2 canons afin d'assurer un enneigement optimal! On espère tous qu'un projet similaire voit le jour à La Bresse...! Je crois que c'est en cours depuis quelques années mais pour l'instant toujours rien!

Nous avons de nouvelles tenues mais elles ne sont malheureusement pas couleurs "salamandre"!)
A noter ce week end, la première course officielle en France qui aura lieu dans les Vosges, au Breitfirst.

Peu de nouvelles en ce moment, voilà une semaine que nous pouvons skier dans le Massacre (Jura), autant dire que nous avons de la chance puisque depuis le dernier stage en Italie j'ai chaussé les skis roues seulement une fois avec Bastien à notre retour de stage! Et ensuite, la neige est tombée... pour le plus grand bonheur des skieurs!
L'épaisseur est suffisante mais c'est pas encore le top, je pars demain à La Féclaz avec mon comité, au programme quelques intenses afin de se mettre dans le bain avant le traditionnel rendez vous national à Bessans (4 et 5 décembre).

Stage fédé Tignes-Valsavarenche

Après 4 jours passés sur le glacier de Tignes nous nous rendons en Italie à Valsavarenche tout près d'Aoste. Nous pourrons skier à plus basse altitude 2 fois par jours et quelques intenses seront au programme. On espère quelques centimètres de plus sur la piste afin de réaliser nos sélections dans les meilleures conditions possibles.

Jeudi 11: Durant ces 2 chronos de sélections les sensations n'étaient pas là! J'ai du mal à l'expliquer: L'altitude? Trop stressé? Parti trop vite? Qui sait? Pourtant, je me fais plaisir à l'entrainement, je ne me sens pas fatigué. Je n'ai rien perdu de ma motivation! L'hiver ne fait que commencer. Je suis passé complètement au travers (12è hier et 12è aujourd'hui)... mais j'aurai d'autres occasions pour briller!
C'est le sport, on prend parfois de belle volée, pour mieux rebondir!
Bastien Poirrier réalise de supers chronos, il se sélectionne pour les 2 1ères épreuves de coupe du monde, Christophe Perrillat a gagné son ticket pour Kuusamo et Robin Duvillard pour Gällivare.

Ca se précise...!

J'ai passé toute cette semaine à Prémanon, une séance d'intense était au programme jeudi en vue des sélections pour les 2 premières manches de coupe du monde: à savoir Gällivare (Suède, les 20 et 21 nov) et Kuusamo (Finlande, les 26, 27 et 28 nov). Calendrier et type d'épreuve ici.
J'ai eu de très bonnes sensations tant techniquement que physiquement!
Cette année, contrairement à l'an passé, j'ai de réelles ambitions à "monter" sur la coupe du monde. Mais je ne me mets pas plus de pression que cela et je reste lucide, le niveau est extrêmement homogène et plusieurs athlètes ont également le potentiel. Ces sélections clôtureront notre prochain stage à Tignes du 1er au 12 nov, le 10 pour le skate et le 11 pour le classique. Trois membres de l'équipe sont d'ores et déjà qualifié: Vincent Vittoz, Jean-Marc Gaillard et Maurice Manificat. La France peut présenter 5 athlètes par épreuve il reste donc 2 places...

Stage fédé Tignes

J'ai rejoins l'équipe hier soir, nous avons pu skier ce matin, une petite couche de neige de 5/10cm recouvre le glacier, nous avons donc une piste en bon état et apparemment la semaine s'annonce plutôt froide.
Nous avons repris les mêmes appartements qu'il y a deux semaines, Jacky (père de Robin) assure toujours les repas.
Pour l'instant, je me sens en forme, nous ferons de nouveau un petit chrono entre nous. Sinon programme classique, ski les matins et au choix: ski roues, musculation, course à pied les après midi.

Vendredi 22: Hier nous avons effectué un petit chrono du 20aine de minutes en individuel dans la montée de La Rosière, c'est Toz qui signe le meilleur temps suivi par Jean-Marc à 1 seconde enfin Maurice complète le podium avec 7 secondes de retard. Pour ma part, je termine 6ème à 38 secondes, j'ai pu accrocher Jean Jean en fin de parcours (il partait juste derrière moi à 30sec) mais j'ai lâché dans les derniers 500m. Je suis déçu de ne pas avoir fini avec lui mais globalement satisfait des sensations. Quoiqu'il en soit, cette intense m'a fait du bien.

Et voici une petite photo du glacier (pour les connaisseurs, fartage à la poussette: vert toko en base recouvert de VR40 et weiss) en premier plan: Lucile Mouilleseaux et la Grande Motte (3653m) au fond.

Entre deux stages...

J'ai passé cette semaine à Prémanon avant de retourner à Tignes lundi prochain. Aujourd'hui nous avons pu faire des tests de mesure de lactates et de fréquence cardiaque dans la montée du Tabagnoz en ski roues skate. Le protocole consiste à effectuer 4 fois la même montée: en DT1, en DT2, en DT3 et la dernière à bloc (env. 4min et quelques pour info) A chaque fin d'effort, il y a une prise de lactates.

Je sens que la forme vient, il me manque encore quelques intensités, il reste 1 petit mois avant les sélections pour les 2 premières étapes de coupe du monde. C'est encore long, le but étant d'arriver en forme au bon moment... vous connaissez l'adage: rien ne sert de courir, il faut partir à point!

Stage fédé Tignes

Nous avons pu chausser les skis ce matin, hier il y avait trop de vent et le glacier était fermé. Les conditions sont bonnes la piste dure 15min, c'est un peu court mais on fera avec. Il y a une petite couche de neige fraiche et douce : c'est bien agréable à skier. On sent tout de même que la glace n'est pas très loin par endroit. Côté sensations, je ne peux pas dire que je suis pas dans ma meilleur forme mais ca revient.


L'ambiance est excellente, nous sommes logés dans de jolis appartements à 5 min du funiculaire. Le père à Robin Duvillard nous fait la cuisine, en bref on est au top!



Jeudi 7: un petit chrono en individuel était au programme: départ depuis le Rocher Blanc et arrivée au barrage, nous étions 5 à le faire en classique. Je termine 4ème (en 14min 54sec)à 9 secondes de Bastien Poirrier les temps sont très serrés, nous sommes 4 en 9 secondes (Bastien, Cyril, Maurice et moi).