Les courses FIS sont déplacées, initialement prévues en Norvège à Beitostolen elles auront finalement bel et bien lieu mais en Suède soit à Bruksvallarna, soit à Ostersund.

Nous partons donc comme prévu dimanche soir. En espérant que le froid arrive enfin ou encore mieux qu'une belle grosse perturbation pointe le bout de son nez sur toute la Scandinavie...
Une grosse quantité de neige a été stockée durant tout l'été sous des copeaux de bois sur le site d'Ostersund avec un petit coup de pouce de la nature ca serait parfait.

Ce matin, dernière intensité en France en ski roues classique avec Bastien, départ individuel et parcours vallonné (avec 250m de dénivelé). Nous avons effectué 3 tours de 10 min environ. Bastien termine en 29'58 et moi en 30'20.
Les sensations étaient correctes, beaucoup de poussée et de pas de un et le profil était assez intéressant.

Pas de neige... même dans le grand nord!

Les épreuves FIS prévues les 11, 12 et 13 novembre à Beitostolen sont annulées, du fait de prévisions météo trop douces. En revanche, l'ouverture de la coupe du monde organisée sur le même site le week end d'après est pour l'instant maintenue.

Aujourd'hui séance d'intervalle en ski roue sous la chaleur du mois de... novembre pour oublier cette mauvaise nouvelle...!

La forme est là et j'ai bien récupéré de notre long stage en altitude à Tignes, je suis un brin impatient de retrouver la neige mais il va falloir attendre un peu que dame météo termine ses caprices...

A+

Adri

Stage F.F.S. Tignes

Certes le paysage à la sortie du funiculaire n'est pas vraiment rassurant:



Mais les conditions sont bonnes sur le bas du glacier: la perturbation de la semaine dernière nous a amené juste ce qu'il faut de neige.
Nous restons en altitude pendant 12 jours, après quoi nous prendrons la direction de la Norvège le 6 afin d'y effectuer nos sélections sur les courses FIS des 11, 12 et 13 novembre organisées à Beitostolen.
En ce moment, les sensations sont bonnes, je prends vraiment plaisir à l’entrainement même si le premier jour était un peu dur du fait de l'altitude.

A+

Entre deux stages.

Nous retournons à Tignes dès samedi pour un stage de 12 jours. Cette fois-ci, nous pourrons skier car les conditions sont apparemment bonnes et la semaine s'annonce plutôt froide...!
L'automne se passe bien pour moi avec les belles journées que nous avons eu, j'ai pu réaliser de belles séances.

Stage Oberhof - ski tunnel

Le stage passe vite comme toujours, encore peut être plus ici car les installations mises à disposition sont parfaites: deux pistes de ski roues et surtout le ski tunnel, une boucle vallonnée de 2 kms tracée en skate et en classic, le tout réfrigéré à - 5°.
Résultats: des bonnes séances à basse altitude permettant de bien travailler la technique et le rythme avec quelques séances d'alternance d'allure.
Nous passons même entre les gouttes (Oberhof est réputé pour son brouillard).
Le bémol c'est l'apparition d'une petite sinusite depuis hier surement due aux chocs de température lorsqu'on rentre dans le tunnel. Passer de 20° à -5°...

A+

Adri

Championnats de France de ski roues - Super Besse

Je termine 7ème de ces championnats à 20 sec de Jean Marc Gaillard. Je suis satisfait de ces deux jours de compétition qui clôturait un stage d'entrainement passé avec le comité en début de semaine puis avec la FFS à partir de jeudi.
Lors du prologue de samedi, je prends la 7ème place à 16 sec de Cyril Gaillard. Je me suis donc plutôt bien placé pour la poursuite (8km entre Besse et Super Besse) organisée le lendemain.

Peu après mon départ, j'essaye de rentrer le plus rapidement possible dans le groupe de tête, mais c'est fou comme mes secondes de retard sont longues à combler. Je mets un bon km à rentrer! On assiste au tiers de la course à un regroupement général et le rythme baisse, tout le monde s'observe, ça ne roule plus vraiment - si j'avais su....!!! :-) - la difficulté est de rester bien placé.

A mi course Robin attaque, Jean Marc prend "la roue", à ce moment là, je suis mal placé, c'est le seul regret de ma course, j'aurais aimé être devant et accrocher ce wagon. Le groupe derrière s'effiloche Christophe Perrillat est en chasse patate et s'en va en solitaire pour la troisième place, je suis derrière avec Ivan Perrillat (encore un!). Nous sommes repris peu avant l'arrivé par Bastien et Guillaume. Ivan passe mieux que moi la dernière petite bosse menant à l'arrivée, le sprint tourne à son avantage.
Les résultats complets.

Notre prochain stage se déroulera du 10 au 19 septembre à Oberhof avec le retour du ski.

Mini crêtes: quelle course!

Nous sommes partis très vite sous l'impulsion d' Olivier MICLO, mon but était de gagner la course sans trop puiser dans mes réserves en prévision du stage de cette semaine et des courses du week end! Mais Olivier n'a jamais baissé le rythme, un vrai chamois! J'étais même souvent distancé en haut des bosses! Je faisais l'effort pour revenir, toujours. A mi course j'ai bien cru qu'il allait me lâcher, mais les derniers kms sont passés vite et je me sentais de mieux en mieux. J'ai profité de la dernière petite bosse juste avant l'arrivée pour faire la différence. Encore une belle intense, je n'avais pas pris le cardio, la courbe serait belle, dommage. Joli chrono également: 52min 33sec.

Depuis lundi je suis en stage à Super Besse, et je traine de vilaines courbatures...!

A+ Adri